fitness emocional - entrenar las habilidades emocionales, soltar estrés, tensión, afrontar dificultades, aprender a vivir emociones

Fitness emocional

La gestión emocional nos aporta los conceptos, las teorías, las ideas ¿Dónde queda la práctica? Por mucha teoría emocional que aprendamos necesitamos desarrollar el entreno de las vivencias emocionales igual que entrenamos nuestro cuerpo físico o nuestra mente.

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